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澳门新葡京官网趣读丨体育中的传统文化

2018-07-24

  原标题:趣读丨体育中的传统文明

  "体育"虽是舶来词,但我国"土生土长"的体育活动适当丰厚多样,如马球、游水、摔跤、围棋、功夫、拔河、踢毽子等等,古已有之,至今流行;更值得一提的是,被称为"世界第一运动"的足球项目,一般以为起源于我国的"蹴鞠"。我国人玩体育,有着明显的东方文明特征,流露出先民的聪明才智、丰厚的想象力和创造精力,也充分体现了体育运动所包括的哲学内在、文明内在与人文精力。

  《论语》有言:"正人无所争。必也射乎!揖让而升,下而饮。其争也正人。"粗心是,正人没有什么可争的工作。假如有所争,一定是比箭。可是当射箭的时分,彼此作揖然后登堂;射箭结束,走下堂来,作揖喝酒。比赛也有正人之风。可见,射箭在其时是一种修身养性培育正人风姿的办法,贵族上学学习的主要内容之一就是学习射箭。《礼记》一书具体论述了"射"的含义:射箭,要求人体正身直,以此类推,也是对品德的要求规范。"射礼"有许多程序,顺次为迎宾、配耦(分组)、倚旌(指明靶心)、诱射(演示)、一番至三番射等,繁琐杂乱, 色浆颜料 可见都是贵族礼仪雍容进退的需求。

  而从射箭演化出的"投壶",则更是朴实的礼节性运动了。投壶,就是把没有箭头的箭杆抛掷到壶中去,也是考究准头,其实和现在的套圈游戏有殊途同归之处。国君之间会盟也投壶为礼。《左传》记载,春秋末年,晋国和齐国会盟,两国国君别离投壶,祝词内容都是祈求自己成为诸侯霸主,彼此之间颇体现了不服气的情绪。后来的朝代还根本保留了这一高雅的运动办法,北京中山公园的"投壶亭",保存了六只古代铜质投壶,应当是清代的文物。

  御,即驾车,跟今日的赛车运动有相似之处。不过,古代的御,更多考究的是礼仪,而非今日赛车的剧烈抢夺。古有"五御"之礼,别离为鸣和鸾(銮)、逐水曲、过君表、舞交衢、逐禽左。如"过君表",指驾车经过君王的跟前,要做到平稳、安全、敏捷经过,既不匆忙出乱,又体现出慎重敬重的情绪。《左传》中有一个故事讲到"御礼",周襄王时期,秦国戎行路过周都洛阳,按理战士应当以"过君表"之礼驾车经过,但秦军战士没有按照礼节, 丙烯酸颜料 而是"超乘"(跳下车又敏捷跳上车)而过,周朝大臣天孙满见状,说:"秦军轻佻而没有礼节,轻佻就会短少策略,没有礼节就会纪律不严。这样的戎行一定要失利。"成果秦军果然在之后的崤之战中被晋军打得落花流水。

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  唐朝有一种运动,叫木射,又名十五柱球戏,相似今日的保龄球运动。游戏时放置十五个瓶状的木柱于地上,其间十个用赤色书写:仁、义、礼、智、信、温、良、恭、俭、让,别的五个用黑色书写:傲、慢、佞、贪、滥。红黑字柱相间摆放,作为方针竖立于场所的一端。游戏者顺次在场所的另一端将木球从地面上滚去,击倒红字木柱者为胜,击倒黑字木柱者为输。木射活动带有明显的传统品德印迹,"仁义礼智信,温良恭俭让"是我国古代儒家思想所寻求的品德规范,"高傲佞贪滥"则是古人所不齿的几种行为。在游戏中融入品德训诫的意味,是我国古代许多游戏文娱的一个一起特征。

  功夫是我国传统的一项体育运动方式。中华功夫的意图在于强身健体,由此引申出了"摄生"方式的运动。这与现代体育中的健身操有极大相似之处。

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  最著名的莫过于"五禽戏"。听说东汉时期的名医华佗仿照虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物的神态动作,编了一套自我保健的"体操",其弟子吴普坚持操练,到了90余岁,仍然耳不聋眼不花,精力矍铄。五禽戏这一运动方式, 丙烯酸 来源于古代我国以引伸肢体为主的扶引术,对后世功夫产生了很大影响。长沙马王堆三号汉墓出土文物中就有一幅《扶引图》,描绘了四十多个人物徒手或执器械进行各种摄生训练的情形。五禽戏是我国民间撒播时刻最长的健身办法之一。1982年,卫生部、教育部和国家体委联合发告诉,把五禽戏等我国传统健身法作为在医学类大学中推行的"保健体育课"的内容之一。2003年,国家体育总局又把从头编列后的五禽戏健身法向全国推行。

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  与"五禽戏"附近的还有"八段锦"。"八段锦"又分武八段与文八段两种。武八段多为马步式或站式,运动量较大,合适青壮年与膂力好的人;文八段多为坐式,主要以呼吸命运为主,运动量小,合适膂力较弱者。北宋的洪迈在《夷坚志》中提及"政和七年,李似矩为起居郎。……尝以夜半时起坐,嘘吸按摩,行所谓八段锦者",是"八段锦"见于书面的最早记载。

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  而传统功夫中的摄生运动,就愈加丰厚。最广泛的摄生功夫太极拳,要求上身中正,上下一条线,可以使气血上下疏通,并且能防止未老先衰、垂头猫腰、脊椎萎缩等病态;拳法手眼相随,使颈椎左右摇摆、前后摇转等,也可对颈椎疾病起到防备和医治;考究"以腰带脊",训练腰部, 丙烯酸颜料 腹肌和膈肌合作运动,可增强肾功能,对腰背痛苦的防治也有作用。


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